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米国ロサンゼルス発のラグリーフィットネスは、アメリカ・ロサンゼルス在住のセレブトレーナー、セバスチャン・ラグリーが考案した最新フィットネス。

マシンの形が似ていることからピラティスに間違われることもありますが、全く別物です。
独自のマシン「メガフォーマー」や「マイクロフォーマー」を使うことで筋肉に対して高強度で低負荷な刺激を与え、より早く、より効率的に理想の体をつくることができます。
LAGREE MICRO studioでは、日本で初めてマイクロフォーマーを複数台輸入。ラグリーフィットネス認定インストラクターによる少人数のグループレッスンを提供しています。

レッスン時間は1回たったの40分ですが、短時間で同時に「有酸素」「筋トレ」「ストレッチ」を感じることができます。
また、LAGREE/PILATES@homeは、ラグリーフィットネスを中心に、世界中どこからでも受講可能なオンラインフィットネススタジオです。24時間365日いつでも視聴可能な300本以上のビデオレッスンで、効率的なボディメイクを実現できます。

登録されている商品・メニューはありません。

【ラグリーフィットネス】LAGREE MICRO STUDIOの登録情報に誤りがあれば教えてください！